علل و عوامل اسهال و راه های درمان فوری اسهال
ممکن است در طول زندگی بار ها دچار اسهال شده باشید و تجربه ی مراجعات مکرر برای اجابت مزاج شما را آزار داده باشد. در این نوشتار قصد داریم به علل و عوامل اسهال بپردازیم و راه های درمان فوری آن را با هم بررسی کنیم.
زمانی که مدفوع بر خلاف اوقات دیگر بصورت شل و روان دفع شود فرد دچار اسهال شده است و تعداد دفعات بالای این اتفاق در طول روز باعث بی حالی و کم شدن قوای بدن می شود.
علل وعوامل اسهال
مصرف غذاهای تحرک کننده ی گوارش
یکی از علل شایع اسهال، مصرف خوراکی های تحریک کننده ی روده است از جمله این خوراکی ها می توان به لبنیات، سبزیجات، بعضی میوه ها، حبوبات و … اشاره کرد. البته ممکن است شما به یکی از این موارد حساسیت داشته باشید و عکس العمل بدن در هر شخص متفاوت است.
بیماری های روده ای
سلیاک یکی از بیماری های روده است که در اثر حساسیت به گلوتن ایجاد می شود.فردی که مبتلا به این مشکل باشد در زمان مصرف پروتئین مانند گندم و جو، سیستم ایمنی او فعال شده و به روده حمله می کند. به همین دلیل شخص در جذب پروتئین، کربوهیدرات و دیگر مواد مغذی دچار مشکل خواهد شد.سلیاک در بعضی موارد موجب اسهال مزمن می شود.
مصرف آب آلوده
باکتری های موجود در آب آلوده نیز می تواند باعث اسهال شود.توصیه می کنیم پیش از مصرف، از تمیز بودن آب اطمینال حاصل کنید تا از عواقب ناگوار آن در امان بمانید.
درمان فوری اسهال
اگر مدت زمان اسهال شما طولانی نباشد می توانید به کمک درمان های خانگی آن را بهبود بخشید، برای جلوگیری از بیرون روی های مکرر و درمان فوری اسهال می توانید از روش های زیر استفاده کنید
جذب آب بیشتر
مصرف غذاهای کم فیبر